Blog - Sauna artikels
Regelmatig saunabezoek verkleint kans op Alzheimer
Sauna artikels -
17 juli 2019
We wisten al dat saunasessies goed zijn voor het hart en dat ze een genezende werking hebben op verkoudheden. Maar uit nieuw onderzoek blijkt nu dat de sauna ook het risico op afwijkingen die met ouderdom te maken hebben, aanzienlijk vermindert.
Hoe neem je een saunabad?
Sauna artikels -
16 juli 2019
Het nemen van een saunabad moet aangenaam en ontspannend zijn. Vooreerst moet je dus voldoende tijd uitrekken om een saunabed te nemen, minstens anderhalf uur om je volledig gezuiverd te voelen, zowel lichamelijk als mentaal.
Hoe meer sauna, hoe minder verkoudheden
Sauna artikels -
16 juli 2019
Nu het stilaan kouder wordt, zijn ze weer overal aanwezig: niezende mensen druk in de weer met zakdoeken en neusdruppels, kriebelende hoestbuien,… Gelukkig is er een aangename remedie. Oostenrijkse onderzoekers hebben immers ontdekt dat regelmatige saunabezoeken preventief helpen tegen verkoudheden.
De basisregels van de sauna-etiquette
Sauna artikels -
16 juli 2019
Samen met vrienden van de sauna genieten: het is heerlijk ontspannend. Maar om het voor iedereen aangenaam te houden, is er toch een basis sauna-etiquette waar je rekening mee moet houden. We lijsten de basisregels voor je op.
Last van artritis? De sauna verzacht de pijn
Sauna artikels -
16 juli 2019
Heel wat mensen hebben te kampen met reumatoide artritis. Vaak wordt gedacht dat het enkel een ouderdomskwaal is, maar de ziekte treft ook vaak jonge mensen.
5 onmisbare accessoires in de sauna
Sauna artikels -
12 juli 2019
Een sessie in de sauna is de ontspanning bij uitstek. Maar als je jezelf dan toch wil belonen, maak het jezelf dan ineens zo comfortabel mogelijk. 5 onmisbare accessoires in de sauna.
De voordelen van een elektrische saunakachel
Sauna artikels -
28 juni 2019
Het belangrijkste onderdeel van een sauna is de saunakachel. De warmte in je saunacabine kan gegenereerd worden door een elektrische saunakachel of een houtkachel.
Daarom is de sauna goed voor de huid
Sauna artikels -
10 juni 2019
De sauna heeft heel wat positieve effecten op het lichaam. Naast de relaxerende werking, is ook een gezondere huid een van de voordelen. Regelmatig naar de sauna gaan, helpt je om je huid in topvorm te houden.
Wil jij jouw sauna op maat of kant-en-klaar?
Sauna artikels -
18 mei 2019
Elke saunaliefhebber heeft zijn eigen droom. De ene wil zijn sauna volledig zelf opbouwen. De andere maakt zich liever niet druk over de opbouw en installatie en kiest voor een kant-en-klare sauna.
Sauna als middel tegen fibromyalgie
Sauna artikels -
27 april 2019
Fibromyalgie is een aandoening waarbij de patiënt spierpijn en drukpijnlijke punten ervaart verspreid over het lichaam. Doorgaans wordt de spierpijn heviger wanneer hij of zij wordt blootgesteld aan vochtig weer of koude, moe is of emotionele stress ervaart.
